亲手解锁膳食搭配技巧、实地探秘传染病防控知识、在互动闯关中巩固健康技能……近日，一场以“变身健康‘小卫士’，筑牢身体‘防护墙’”为主题的健康科普研学活动在南京市健康科普馆举办。二十余名南京日报小记者通过沉浸式体验、专业课堂、趣味互动等多元形式，系统学习了健康知识，提升了健康防护的意识。
本次活动由“南京日报小记者”工作室联合南京市健康科普馆、安利纽崔莱共同举办，聚焦青少年健康成长核心需求，以传染病防控、增强免疫力为两大核心主题，打造了一场“趣味与干货双在线”的科普盛宴。
南京市健康科普馆拥有850平方米的沉浸式空间。智能装置、互动游戏、情景模拟等丰富展陈手段，为小记者们搭建了直观易懂的健康学习场景。
活动现场，小记者们探索热情高涨。在“传染病的元凶”展区，大家认真聆听讲解，通过模型观察、互动问答等形式，深入了解传染病的病原体类型、传播途径及科学防控方法。在寄生虫模型展示区，不少同学边仔细观察寄生虫模型边记录；在防控实践区，在讲解老师的带领下，同学们快速掌握了“七步洗手法”“戴口罩、常通风”等实用防护技巧。
走进“膳食与营养·安利科学餐厅”，平衡膳食宝塔、营养搭配、烹饪模拟等互动体验引起了同学们的兴趣，大家在工作人员的指导下亲手搭配营养套餐，直观理解“荤素搭配、营养均衡”的饮食原则。
“健康科普小课堂”环节中，纽崔莱的营养师们用通俗易懂的语言，为小记者们讲解了日常营养搭配秘籍，从饮食营养误区，到免疫力提升技巧，满满干货让现场参与者受益匪浅。同时，大家还品尝了添加了多种营养素的纽崔莱营养早餐，在味蕾满足中加深对健康饮食的认知。
此外，活动还设置了答题集章的闯关环节，让小记者们在愉快的活动中寻找防病的秘籍，在轻松的氛围里巩固健康知识点，实现“玩中学、学中用”。
“原来传染病的传播途径有这么多种，以后我会更注意个人卫生！”“学会了怎么搭配营养餐，以后要生活得更健康。”……活动结束后，不少同学分享了自己的收获。家长们也对活动给予高度认可：“这样的研学活动比单纯说教更有效，孩子不仅学到了实用技能，还提高了健康意识，特别有意义。”
本次健康科普研学活动打破传统科普模式的局限，通过沉浸式、互动式体验，让青少年主动探索知识。
未来，“南京日报小记者”工作室还将继续推出更多样化的健康科普活动，助力青少年深植健康理念，筑牢身体健康“防护墙”。 王茜