肺癌术后十年，她笑传抗癌“新生密码”

　　本报讯（记者 李花） “别怕，我们一起加油！”在江苏省肿瘤医院胸外科肺癌关注月患友交流会上，60多岁的平姐精神矍铄地站在台前。这位肺癌术后十年的康复者，用自己的经历为在场病友注入信心，她的故事经网友转发至本报“听语+”平台，希望能了解更多她的抗癌经验。

　　“十年前我偷偷给家人交代后事，如今能买菜做饭、散步喝茶，这样的日子当年想都不敢想。”平姐的开场白戳中许多人。十年前体检，她被确诊肺癌，且肿瘤紧贴动脉，手术风险极高。“那阵子躺在床上，总觉得天要塌了。”她甚至把存折密码、首饰存放处都告诉了女儿，生怕手术台上下不来。辗转多家医院后，江苏省肿瘤医院胸外科许林、李明教授团队接下了这个难题。

　　“他们反复研究片子，一次次开会讨论，最后说‘这个手术，我们试一试’。”平姐至今记得许林教授术前的话，“这个位置我们会格外小心，放心，我们尽全力帮你把肿瘤拿掉。”这份坦诚让她悬着的心落了地。手术顺利完成，十年间她坚持康复管理，如今生活如常。

　　回顾康复路，平姐总结了“新生密码”。稳住心态是首要前提：“刚确诊时天天问‘为什么是我’，后来想通了，医生管治病，我就管好情绪。今天多吃一口饭、多和家人说句话，就是胜利。”

　　清淡营养是康复根基。化疗时胃口差，她就少食多餐，清蒸鱼、蔬菜粥慢慢咽；恢复期遵医嘱，每天保证一个鸡蛋、一杯牛奶，每周吃两三次鱼，口味越吃越清淡。运动不必拘于形式，做家务、步行买菜都是锻炼，她还坚持每天在公园练八段锦，“动作慢但练完浑身舒畅”。规律作息更是底线，她雷打不动每晚9时半睡、早上6时半起，睡前一小时不碰手机，靠看书、听音乐放松。

　　江苏省肿瘤医院胸外科主任李明表示，像平姐这样的长期生存者并不少见。“这些患者的共性是医患同心、科学抗癌。”他强调，“早发现、早诊断、早治疗”是关键，即便中晚期患者，通过规范精准的综合治疗，也有望实现长期高质量生存，“医护永远是患者最坚实的后盾”。