你是否对曾经很喜欢的事物逐渐失去兴趣？你是否在得到自己梦想的一切后感觉不过如此？你是否很久都没有放肆地大笑？你是否意识到自己越来越难快乐起来？
《消失的多巴胺》研究的主要问题就是为什么有人会越来越不快乐。快感缺失，即失去从过去喜欢的事物中获得快感的能力，长期的快感缺失会让我们失去对生活的敏感度，不仅难以快乐起来，还容易陷入负面情绪中无法自拔，走向抑郁。作者从快感缺失这一概念入手，从多个角度分析产生快感缺失的原因，让你了解快感缺失如何影响你的情绪、感觉、思维与行动，以及如何通过更新大脑的奖励回路、创建“不办”清单、有效饮食等方式，重塑对生活的感受，找回生活中细微的快乐。