南京农业大学实验小学四（3）班 闫培钧 指导老师 梁文灿
我家有一个超级“运动狂”， 长跑、打球、爬山、游泳……只要是运动，就没有他不喜欢的，一天不运动就全身难受。他就是我的老爸。
老爸最爱打篮球，经常在篮球场上挥汗如雨。作为学校教职工篮球队的主力队员，老爸隔三岔五就要打场比赛。他是队里的控球后卫，负责组织进攻。我经常去看老爸打球。他有时一手运球，一手指挥进攻，如果遇上对方两人包夹，老爸便立即观察队友方位，找准时机，做出假动作迷惑对手后，将球传给队友，随后再上前接应。遇上单人阻拦时，老爸又立即改为胯下运球，向左虚晃一下，立即向右变向，躲闪过对手后，起跳、投篮、命中，一气呵成。由于老爸的投篮命中率很高，在球队里有“得分后卫”的美誉哦！看老爸打篮球，我时常会激动得跳起来鼓掌，手拍红了也不觉得疼。
不打球的时候，老爸就去长跑。不管寒冬还是酷暑，学校的操场上总有老爸跑圈的身影，一圈又一圈，不知疲倦。少则五公里，多则十公里，老爸乐在其中。我看着老爸腿上结实的肌肉和流畅的线条，羡慕得不得了。“再有一个多月，我就要去铜陵参加马拉松比赛啦！”老爸兴奋地跟我说。“那我去给你加油！”我挥了挥小拳头，无比激动。老爸总教导我说，健康的身体是学习和工作的基础，而长跑是最简单也最有效的锻炼方式，我很是认同。
除了打篮球和长跑，老爸还喜欢带着我们爬紫金山。我总是跟在老爸屁股后面，一路小跑着上山下山。呼吸着山林间的新鲜空气，看着头顶的蓝天白云，哼着自己编的各种小调，我的心情舒畅无比。在老爸的影响下，我也不知不觉地爱上了各种运动。足球、篮球、羽毛球和乒乓球，这些我都爱。一场酣畅淋漓的运动下来，所有的烦恼都抛诸脑后，整个世界都变得美好了。
这就是我的运动狂老爸，他爱运动，爱生活！