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上医治未病。《超越百岁：长寿的科学与艺术》是一本有关长寿与健康的科普佳作，为人们应对高血压、糖尿病、心脏病等诸多慢性疾病指明了一条积极可行的道路。作者彼得·阿提亚是斯坦福大学医学博士、著名健康专家，同时也是一位耐力极好的运动员，在超长距离自行车运动、马拉松游泳中一直有高水平的表现。
运动是最强效的长寿“药”；你应该忘记“节食”，转而关注营养学，使饮食模式更具个性；追求身体健康和长寿的同时，不能忽视情感健康……从遗传学到生活方式，从营养学到心理健康，作者从关注长期健康的角度，为读者展现了更加乐观、更具创造性的新观念：健康潜力比我们想象的更具延展性，我们是主宰自己身心健康的主人。