□ 南京日报/紫金山新闻特派记者 丁媛媛
“人生只有一次，希望大家都过得精彩！”来亚运会之前，张雨霏曾在微信上给记者留下这句话。
24日晚，张雨霏“精彩继续”，在200米蝶泳项目上以2分05秒57的成绩打破赛会纪录顺利卫冕，这块金牌也是其个人杭州亚运会的首金。
在女子4×100米自由泳接力比赛中，中国队以预赛第一晋级决赛。决赛中，张雨霏携手队友杨浚瑄、程玉洁、吴卿风于第四泳道登场，张雨霏第四棒。四位游泳运动员表现优秀，从第一个100米开始就建立优势并保持到比赛结束。最终，中国队以3分33秒96的成绩获得冠军，并打破日本队保持的赛会纪录。
虽然才25岁，已是奥运会、亚运会、世锦赛、短池世锦赛蝶泳金牌大满贯得主的张雨霏，在她所参与竞争的领域中，已经是少见的00前选手。“我不觉得自己年龄大，眼下正是‘最好的自己’！”
任何时候都不要怀疑张雨霏的人气，记者遇到的几位杭州市民，都表示有张雨霏参加的赛事门票是最难抢的。从出发开始，张雨霏就遥遥领先，在全场的欢呼声中，张雨霏以2分05秒57顺利拿到个人杭州亚运会首块金牌。
赛后张雨霏说，“大家都知道蝶泳是我主项，其实从小到大，我最怕的项目就是200米蝶泳，这次杭州亚运会第一个小项又是它，我内心其实摇摆不定，很想拿（金牌）又怕拿不到。所以这块金牌对我来说是一个很大的鼓舞。”
其实，她的对手只有她自己。
人前的张雨霏，永远笑得“没心没肺”，但私底下的张雨霏，却是一个心思细腻的姑娘。她说，自己有过膨胀的时候，也有过自我怀疑的阶段。“最膨胀的时候是2020年和东京奥运会那年，那应该是我运动生涯的巅峰时期，自己感觉下了水，就跟起飞了一样，战无不胜。”张雨霏说。
一切在东京奥运会结束后发生了改变，各种荣誉和奥运冠军的身份给其徒增压力，在去年7月的布达佩斯世锦赛中，张雨霏以1.12秒之差与冠军擦肩而过，错失了完成200米蝶泳“大满贯”的机会。虽然媒体没有过多苛责这位可爱的姑娘，但张雨霏说，那一刻自己感觉跌到了谷底，“无论竞技状态还是心理状态。”
好在今年7月份的福冈游泳世锦赛上，那个自信满满、笑容满满的张雨霏又回来了，不但打破了自己世锦赛“铜牌专业户”的魔咒，最主要的是那份久违的自信和从容又回来了。“就这么两三年的时间，我感觉自己成熟了好多，不是技战术上的，是心理上的。”
来到杭州，张雨霏希望自己能以最从容的态度，对待这场家门口的盛会，游出自己水平。对于志在冲击“亚运会MVP（最有价值运动员）”的张雨霏来说，200米蝶泳只是本届亚运会旅程的起点，接下来，张雨霏还将参加100米蝶泳、女子4×100米接力、男女混合4×100米接力等项目的比赛。2014年南京青奥会出道的小“霏鱼”，正在成为一代“蝶后”。