返程路上，不少人有过晕车的经历。晕车的病根在于前庭系统。不晕车的人，前庭神经比较“佛系”，车子轻微颠簸、晃动，它直接自动过滤。而容易晕车的人，前庭系统灵敏度拉满，车身一点点晃动，其前庭都能精准捕捉，但眼睛给大脑传递的却是“静止没动”。当视觉和体感不一致，大脑会以为“中毒”，强制触发恶心、呕吐反应，试图“排毒”。
轻松缓解晕车，可以试试这几点：1.不看手机、不低头，目视前方窗外，让眼睛和前庭感知同步；2.首选前排座位,颠簸幅度更小；3.开窗通风、固定头部；4.提前使用正规晕车药，避免空腹、过饱坐车；5.日常慢走、转头训练、平衡训练，能慢慢提升前庭适应力。
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