“当时只能躺在水面，等人来救我。”近日，苏州市吴江区垂虹公园内，50多岁的王女士在公园河道不慎失足坠入深水区域，本身不会游泳的她强压恐惧，在无法自救的情况下，选择全程保持仰漂姿势，在水面浮了近一个小时，最大限度保住体力。万幸的是，路过市民发现异常并报警，王女士被成功救上岸。
王女士回忆，当日她独自前往吴江区垂虹公园散步。行至园内河道边，由于天气炎热，她脱鞋走下河中的台阶，打算蹚水消暑洗脚。结果王女士脚下突然踩空，身体失去平衡，径直落入深水中。突如其来的意外让王女士瞬间慌了神，不会游泳的她下意识挣扎扑腾，身体却在慌乱中不断下沉。“一开始我拼命呼救、用力挣扎，可河道这段位置比较偏僻，周边没有路人听到。”王女士说。
“之前没有学习过水上自救知识，也不会游泳，当时完全是求生本能支撑着我。”王女士告诉记者，在反复下沉、上浮的过程中，她发现只要全身放松、向后仰躺，就能漂浮在水面。找到方法后，王女士立刻调整姿势，头部全力后仰，保证口鼻露出水面，尽量减少肢体活动，最大限度地保存体力。
“不敢有丝毫乱动，稍微一动身体就容易下沉，只能持续保持仰漂姿势。”落水后孤立无援，恐惧一直萦绕在她心头，但她心中只有一个念头：一定要坚持下去，等待有人发现。就这样，她保持仰漂姿势，平稳调整呼吸，漂浮在河面上。
近一个小时后，市民周先生在公园锻炼，途经河道时，远远看到水面漂浮着一个物体，他起初误以为是废弃模特。仔细观察后，周先生看见物体手腕处佩戴着手镯，才意识到有人落水，立即拨打报警电话求助。
据了解，因救援及时，王女士并无大碍，只是有些脱力、嗓子发炎暂时无法说话，目前王女士已恢复健康。
扬子晚报/紫牛新闻见习记者 孙汉仑