把“健康第一”融入日常 让每个孩子在运动中闪光

　　5年间，学生一分钟跳绳平均成绩增幅达65.1%，近视率下降约15%，体质优良率达57.3%，各项指标均优于区域平均水平。这组亮眼的数据，来自太仓市弇山小学——一所将“健康第一”理念融入每一天的普通小学。

　　通讯员 王欣 扬子晚报/紫牛新闻记者 张毕荣

　　数智赋能：运动变身“闯关游戏”

　　面对传统体育教学中“评价单一、干预滞后、数据孤岛”的困境，弇山小学于3年前率先引入智慧AI体育系统。学校现配备4套AI体锻屏及身体体重自测仪，构建起覆盖体育课、大课间、社团、运动会及教职工活动的全域应用生态。系统内置跳绳、立定跳远、仰卧起坐、高抬腿等多项测评功能，在不足10平方米的空间内，15分钟即可完成51名学生的单项测评。AI体锻屏能根据学生身高、年龄推荐运动项目，智能捕捉动作、自动测评、纠错计数，还能为每个学生生成体质画像，为体能薄弱的孩子定制专属运动方案。

　　据统计，自AI体锻屏2023年投用以来，每年的锻炼量达1万人次以上，2025年9月至今锻炼量已超4万人次。低成本、全覆盖、高实效，让弇山小学的阳光体育频频出圈。

　　激发兴趣：“喜欢运动”比“要求运动”更重要

　　在课程建设上，学校开设射击、击剑、柔道、无人机足球等20余项传统与科技体育项目，综合社团达158项。苏州体校校长曾评价弇山小学是“苏州市所有小学中场馆内项目最多的学校”。学校还充分挖掘“低成本高回报”的设施创设潜力：操场上安装数根约60米长的粗钢管，便于学生随时开展仰卧起坐练习；每个班级外墙装有“迷你引体拉力器”，132处单杠点位遍布校园，确保同学们“随时可练、随处可练”；地面彩绘游戏区已迭代至3.0版本，覆盖校内大部分公共活动场域。丰富的课间生活，让孩子们的体质更加强健。

　　弇山小学被评为“全国足球特色学校”；市队校办重点项目柔道成为苏州市唯一的校内专项；学校射击队亦是苏州市校园中的独一份；击剑项目拥有省队专业竞技指导能力的师资。这些突破，不仅体现了体育教学质量的整体提升，也有效激励了更多学生爱上运动、投身运动。

　　展望未来：在运动中收获成长，把健康融入每一天

　　“双减”不是最终目的，让孩子睡得好、长得高、动得欢，养成一辈子受用的健康生活习惯，才是阳光体育的根本。下一步，学校将着力深化体育教育与健康教育的结构化融合，系统设计跨学科主题学习，让健康知识真正嵌入学生运动与生活的真实情境；持续升级数智评价体系，完善校本“学生体质健康数据库”，探索将体质健康数据纳入综合素质评价，形成更完整的“运动能力—健康行为—体育品德”三位一体评估机制；进一步拓展家校社协同边界，依托研发中的家访全景档案记录表，将健康教育的触角延伸至家庭与社区。

　　弇山小学用5年时间证明：当健康真正成为教育的底色，每一个孩子都能在运动中收获成长的无限可能。