凌晨三点起床看球 76岁大伯血压飙升

　　美加墨世界杯激战正酣，不少球迷凌晨甚至通宵熬夜观赛，长期作息紊乱、久坐不动、饮食油腻、情绪大起大落，多重不良习惯叠加，易引发各类健康问题。

　　看球兴奋，血压飙升

　　郑大伯（化姓）今年76岁，患高血压20多年，平时按时服药，控制得不错。他是英格兰队拥趸，前几天已早起看了几场比赛，英格兰队比赛这天他格外重视，比赛时间是凌晨4点，郑大伯3点就起床候着。每当英格兰队进球，郑大伯都兴奋不已，拍手叫好。

　　看完球赛去补觉，一觉醒来已是中午。自觉错过晨起服药时间的郑大伯，认为“降压药只能早上吃”，索性放弃当天的服药。结果起床后不久，就出现头晕冷汗、乏力等不适，自测收缩压飙升至185mmHg，被家人紧急送至浙江省人民医院老年医学科高血压门诊。

　　老年医学科副主任金钦阳博士特别提醒，因漏服药物、熬夜、情绪等原因造成血压急剧波动升高，是心脑血管意外的高危诱因。其实，一天只需服用一次的长效降压药无需拘泥于晨起固定时段。如果漏服，当日任意时段补服均可起效，降压效果与清晨服药基本一致，可有效控制当日血压波动，避免血压骤升引发风险。若收缩压超过180mmHg或舒张压超过120mmHg时，且伴头痛、眩晕、胸闷气促、肢体活动障碍、视物模糊等情况是高血压急症，需立即就医排查风险。

　　通宵观赛，心脏“乱跳”

　　29岁的小金（化姓）平时就睡得晚，端午节3天，自己喜欢的球队每场必看，其他的比赛也不想漏。6月21日半夜一点，荷兰队对战瑞典队，四点德国队对战科特迪瓦队，赛前看好的球队都赢了，小金与朋友如愿以偿，喝酒相庆。不料，小金感觉心跳突然加速，还伴有胸闷，头晕等情况，心跳增至120多次每分钟。心电图、心脏彩超检查，发现是室性早搏。

　　浙江省人民医院心内科主任王利宏表示，室性早搏有可能是一些药物或劳累、焦虑、运动及不良生活习惯诱发，如大量饮酒、吸烟、紧张、睡眠不好等。若出现上述不适，一定要停下工作（包括熬夜观赛），平躺休息，同时注意调整生活和工作的节奏，一般情况可缓解。若照样熬夜甚至通宵，加之饮酒等，就会对心脏产生一定的病理性危害，扰乱心脏的跳动规律，使心脏长期处于一种紧张。在不健康、休息不当的情况下，转为频发性的心律失常。这时甚至会诱发恶性心律失常，发生心源性猝死。 钱江晚报