广州医科大学附属第一医院变态反应科副主任医师鲜墨说，科学应对哮喘，首先，重视居住环境。鲜墨建议保持室内清洁、通风和适宜湿度，减少尘螨、霉菌、宠物皮屑、蟑螂等常见过敏原暴露，床上用品定期清洗晾晒。花粉季节或空气质量较差时，外出建议佩戴口罩。
其次，养成良好生活习惯，包括戒烟并避免二手烟暴露；保持规律作息和适度运动，避免熬夜或过度疲劳。如果合并过敏性鼻炎、鼻窦炎、胃食管反流或肥胖，患者也应同步做好相关健康管理。