20岁小伙 长期戴骨传导耳机，变“耳聋”

　　近日，有媒体报道，一位20岁的运动达人小李，因健身时长期戴骨传导耳机，近期频繁被耳鸣困扰，就医时确诊噪声性耳聋，医生还表示，感音神经性听力损伤如果稳定下降超过3～6月以上便很难逆转。相关话题随之冲上热搜。在许多人的认知中，骨传导耳机因其特殊的开放双耳设计，常被贴上“不伤耳道”或“保护听力”等标签。但南京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师陈金霞提醒，这并非“听力保险箱”，使用不当依旧可能造成不可逆的听力损害。

　　在陈金霞看来，听力损伤的关键并不在于耳机类型，而在于使用强度和时间。“如果使用耳机时音量过大，尤其是超过最大音量的60%，且使用时间过长，例如持续超过60～90分钟，过大的振动能量同样会过度刺激并损伤内耳的毛细胞，这种损伤一旦发生，在某些情况下是不可逆的。”

　　一旦诊断为噪声性耳聋，干预治疗则有着严格的“黄金窗口期”。“发病后72小时内及时就医，听力恢复的可能性最高。如果错过了72小时的最佳窗口，也最好不要超过一个月，经过积极治疗，听力通常会有不同程度的改善。一旦听力损失超过半年甚至一年，再进行干预往往疗效甚微。”陈金霞说，如果听力已出现不可逆损伤，建议采取“长期听力保护与干预”的策略：中度及以上听力损伤者可佩戴助听器；重度至极重度患者，则可考虑植入人工耳蜗。“在日常生活中，这类人群一旦需要再次进入噪声环境，必须佩戴专业的降噪耳塞或耳罩，以防听力状况进一步恶化。”

　　陈金霞提醒，耳机使用要遵循“60、60原则”，即音量≤60%、时长≤60分钟。同时，建议每6～12个月做一次纯音测听，监测听力变化。如果在使用耳机后出现耳鸣、耳闷、听力下降或头晕等症状，必须立即停止使用耳机，并避免再次接触噪声环境，第一时间前往医院就诊。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩