适度运动可以强身健体，帮助抗击多种疾病甚至癌症。那么哪种运动的抗癌效果更好？澳大利亚伊迪斯考恩大学牵头的一项研究显示，这与运动种类无关，而与运动强度有关。
研究人员把志愿者分成两组，一组进行抗阻训练，另一组进行高强度间歇性训练。两种运动均需要持续45分钟。结果显示，只要一次锻炼，就可以提升血液中的肌细胞因子含量，最高可增加47%，这能让癌细胞的生长速度减缓至多30%。根据研究结果，无论有氧还是无氧运动，只要强度足够，就可以引发变化。这项研究在细胞层面证实了肌细胞因子的抗癌作用。
新华社电