三招助力孩子成为“完整而幸福”的人

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　　家长求助：在发展学业的同时，父母应该如何让孩子拥有强健的体魄、健全的人格与温暖的心灵？

　　全国优秀教师、无锡市五爱小学党总支书记周燕微为您支招：通过“运动、劳动、感动”，助力孩子成为“完整而幸福”的人。

　　规律运动的孩子，学习效率更高

　　当学习挤满日程，运动常常成为第一个被抛却的选项。但请家长注意：牺牲运动时间不等于赢得学习时间！相关资料明确指出：规律运动的孩子，大脑供氧更足，神经发育更优，专注力、记忆力更强，学习效率更高。运动锻造的不仅是体魄，更是坚韧的意志和应对挑战的能力。

　　让我们放下手机，和孩子一起“动起来”。家长自身热爱运动，是对孩子最好的激励。让我们将“动起来”转化为简单易行、充满乐趣的日常习惯，让运动成为联结亲情、感知身体活力的自然方式，让运动的基因深深植入家庭文化，为孩子的身心健康与终身发展注入持久动力。

　　让劳动成为磨砺品格的“磨刀石”

　　劳动，绝非简单的“干活”，它是孩子理解生活、承担责任、发展创造力的核心实践场域，是塑造责任感、独立性和解决问题能力的“生存必修课”。研究表明：童年参与家务的孩子，成年后就业率更高，人际关系更和谐，生活幸福感更强。

　　家长要及时赋予劳动价值感，让劳动成为磨砺品格、锻造能力的“磨刀石”，让孩子在承担责任中体验成功与幸福。

　　让孩子在细微处“学会感动”

　　我们是否曾困惑：对他人的善意，孩子反应平淡？这并非孩子天性凉薄，而是“感动”能力未被充分唤醒。真正的感动，是理解、尊重与回馈的起点。我们要将唤醒感动的“三把钥匙”融入生活，让孩子在细微处“学会感动”。

　　钥匙1：适时“示弱”，点燃价值感。下班回家，不妨放下“超人父母”的盔甲，真诚地说：“宝贝，妈妈今天工作好累，你能帮我捶捶肩膀吗？”旅行时遇到岔路，可以说：“爸爸好像有点分不清方向了，你是我们的小向导，能帮忙看看地图吗？”这样的“示弱”向孩子传递了沉甸甸的信任。那份“被需要”的价值感和由此产生的内在力量感，会悄然点亮他们的心灵，让他们体会到付出的意义和连接的温暖。

　　钥匙2：创造“微善”仪式，播种共情。感动的能力，需要在具体的“善行”中培育。路上遇见环卫师傅，说一句真诚的“谢谢”，让孩子学会看见并尊重每一个平凡的付出，让一次举手之劳的帮助，转化为体察他人、珍视善意的生动课堂，日积月累，共情自生。

　　钥匙3：借力自然与故事，开启感受之窗。大自然和优秀的故事，是滋养情感最丰富的源泉。亲子共读绘本，让孩子感受情感的美好；闲暇散步时，引导孩子静静观察蚂蚁搬家、落叶归根，抓住这些瞬间，进行深度对话。万物皆是无声的情感教材。借力自然和故事，引导孩子“看见”细节，“感受”生命的联结、智慧与坚韧。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖