气温骤降，警惕这几天心血管病人扎堆发病

　　3月2日，无锡市最高气温冲至30℃，根据气象预报显示，3月3日降温后最低温度只有不到10℃，前后两天温差达到20℃。“骤冷后两到三天，心血管病高发，估计未来这几天一堆病人要发病。”无锡市二院（江南大学附属中心医院）心内科王仁荣主任医师提醒。

　　早春天气经常会像坐过山车一样，气温忽高忽低变化无常，人的交感神经因温度变化的刺激而变得兴奋，全身毛细血管收缩，血液黏稠度增加，心脑血管的负荷加重，血压升高，容易导致脑部血管突然破裂或因血管阻塞，导致血液不能流入大脑，从而引发脑血管病。尤其是老年人，适应能力差，高血压、动脉粥样硬化、糖尿病等老年病患者，血管硬化更为严重，极易在春季发生脑溢血、脑梗等。

　　如何预防？1.每天早上起床的时候建议不要猛坐起来，而是在醒了之后先仰卧半分钟，再坐起来静待半分钟，下床之后站立半分钟后再逐渐开始活动。2.春天气候干燥，人体水分挥发快，这样容易导致血液黏稠造成血流不畅，加上气温回暖，体表血管扩张易导致血压波动引发心脑原发病发作，因此要多喝水，及时服用调压、稳压的药品。3.脑血管病患者要根据气温变化及时加减衣物。尤其是早晨和晚上出门时，一定要穿好衣服，头部也需要佩戴帽子，防止寒风入侵体内。4.锻炼也要适度，达到微微出汗即可，切记不可过量或大汗淋漓，否则易致劳累、着凉感冒，进而引发或加重原有病症，发生危险。

　　最后，需要提醒作为子女，要注意多询问父母的身体状况，随时留意他们身体出现的变化，胸闷气短、头晕、肢体麻木、口齿不清等小毛病，都有可能会导致大问题。老人们也需及时与子女沟通，这样既能及时发现问题尽早治疗，从而有利于身体健康。

　　卫文