六种疾病适宜“三九灸”“三九贴”

　　12月21日是冬至节气，自冬至日起，气温开始进入一年中最冷的时期。“三九”指的是冬至后的三个九天。三九天，正是人体阳气最弱时，运用“三九贴”“三九灸”，选用辛散温通的药物敷贴于人体的穴位或直接用艾灸疗法，通过对穴位的温热刺激，调节经络，温煦阳气，驱散内伏寒邪，扶助阳气从而达到防治疾病的目的。

　　东南大学附属中大医院针灸科主任王桂英副主任医师介绍，有六种疾病比较适宜“三九灸”“三九贴”治疗：呼吸系统疾病，如过敏性鼻炎、慢性咽炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病；消化系统疾病，如虚寒型胃病、慢性肠炎、腹泻、消化不良等；妇科疾病，如月经不调、痛经、产后伤风等虚寒者；骨关节疾病，如类风湿关节冷痛、颈椎病、肩周炎、腰椎病、骨关节病等；跟虚寒有关的其他疾病，免疫力低下、各种体虚、常年易感冒者；流感的预防及先天体弱的儿童；另外，亚健康人群的调治，也比较适合。

　　小提醒

　　三九灸、三九贴的具体时间

　　预热：2024年12月12日~20日

　　一九：2024年12月21日~29日

　　二九：2024年12月30日~2025年1月7日

　　三九：2025年1月8日~16日

　　加强：2025年1月17日~25日

　　据悉，贴三九贴可从冬至起每周可贴敷1~2次，每10次为一疗程。而具体贴敷安排应在针灸科专业医生辨证施治下进行，连续贴敷3年及以上为佳。在贴敷/施灸部位期间，应当忌烟酒、生冷、海鲜、辛辣刺激等食物。另外，贴敷/施灸部位有微热感或微痒属正常反应，无需特殊处理。但是，若皮肤一旦出现红肿、水泡等，一定要及时就医。

　　通讯员 崔玉艳 张鑫

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航