扬子晚报讯（通讯员 刘媛 记者万凌云）近日，镇江市中西医结合医院（又名镇江市二院）急诊科接诊了一名因为打羽毛球突然晕倒的年轻女子。幸运的是，女子经过抢救，成功地脱离了危险。
7月27日，院方介绍，该女子今年29岁，患有肥厚性心肌病，打羽毛球时突发心脏骤停，生命垂危。紧急时刻，四位热心球友挺身而出，并迅速展开心肺复苏。同时，配合场馆内的自动体外除颤器（AED）设备，在“黄金4分钟”里，大家齐心协力，展开急救。由此，为抢救赢得了宝贵的机会，最终创造了生命的奇迹。
记者还了解到，在江苏淮安举行的一场羽毛球比赛中，一名18岁的羽毛球运动员在打完比赛休息时突然倒地，还出现抽搐。遇到这种情况，现场医护人员立即上前进行急救。当时，这位18岁的球员已经心脏骤停。医护人员轮流对球员进行急救和心肺复苏。最终，经过十多分钟的救援，小队员被救出。该球员立即被送往医院接受进一步治疗和观察。
“学会心肺复苏，所需的只是一双手！”镇江市中西医结合医院急诊科专家再次呼吁：如遇危险情况，抓住4分钟的黄金救治时间，进行高质量的心肺复苏术，关键时刻能救命！
同时，急救专家对高温运动也给出了“健康提醒”：夏季参加体育运动，一定要注意安全，根据每个人的身体情况，选择合适的运动时间、合适的运动强度；警惕突发情况、学习掌握急救技巧，防止中暑和意外发生。
江苏大学急救协会指导老师，江苏省医师协会灾难医学专委会现任主委邹圣强主任医师告诉记者，运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡，称为“运动性猝死”。运动性猝死是运动训练及比赛过程中发生的最为严重的心血管疾病事件。目前国内外对于运动性猝死的时间范围没有准确定义，限制在运动结束后的30秒至24小时。有着多年临床一线急救经验的“急救专家”邹圣强介绍，运动员或体育爱好者患有潜在的心血管疾病或长时间运动训练导致的心血管结构变化，是其在剧烈运动时引发急性心脏骤停甚至猝死的两个诱发因素。
发生运动猝死或心脏骤停后的4分钟，是心肺复苏的“黄金时间”！在这段时间如果能进行及时、有效的高质量的现场心肺复苏，可以使患者恢复正常供血量的25%～30%，保证重要脏器等的供血供氧，减轻身体的损伤，为后续的医疗抢救赢得时间，可以大大提高患者存活率。“如果发现运动过程中有人突然出现运动猝死，要立即果断对伤员进行高质量的徒手心肺复苏，‘第一目击者’在‘第一时间’就地实施徒手心肺复苏，不要错过生命急救‘黄金时间’，尽最大努力不要让灾难降临在运动场上。”
重要且需牢记 做心肺复苏的手法
第一步：识别和启动急救
判断患者意识：双手轻拍患者肩膀，在耳侧呼唤患者，看是否有反应。
求助、呼叫“120”：寻求周围人帮助，拨打“120”，并让人帮忙找附近的自动体外除颤器（AED）。
判断患者心跳：若患者无呼吸或呼吸不正常（如喘息），同时用2～3根手指按压患者的颈动脉，若没有脉动，说明心脏骤停，需要马上开始心肺复苏。如果患者还有心跳和呼吸，心肺复苏反而会增加室颤的风险。
第二步：胸外按压30次
用力快速胸外按压30次：让患者仰卧在平实的硬质平面上，头部与躯干处在同一平面。交叠双手，上身前倾，双臂伸直，垂直向下，用力并有节奏地按压30次。
第三步：人工呼吸
一手置于患者额部，向下压；另一只手放在患者下颌处，向上抬。注意：嘴角与耳垂连线与地面垂直。
清理患者口腔中的异物（如假牙或呕吐物等）。捏住患者鼻子，用嘴包住患者的嘴快速将气体吹入。吹气的量，只需按照平时呼吸的量即可；每次吹气，大约持续1秒；吹气时，看到患者胸腹部有微微起伏即可。持续重复第三步加第二步。
据人民日报