周末得闲，我会在莫干山崇山、密林、溪涧的原生态环境里 “撒野”：来一个20多公里的越野跑。这爱好，本人并非势单力薄。野趣横生的 “蒋公道”上，就经常能遇到同好，头戴空顶帽，身穿炫酷的户外装，背负运动水袋。我们从不带矿泉水瓶上山，环保是越野跑爱好者义不容辞的责任。越野跑时，不丢弃任何垃圾，不破坏路径周围的植被，这是基本原则。与同好相视一笑，算是打过招呼，然后继续跑自己的。
雨后的山，雾茫茫的山，闪烁着洁白山茶花的山……山是有生命的，就算跑同一条路，每次都有不一样的收获。抓住藤蔓蹬住岩体往上攀登，在露出水面的石头上跳来跳去，像是在用脚弹钢琴，踩着黑键白键。快乐不一定是得到No.1，在攻坚克难路途中，坐在长满杂草的山坡，在大石头上吃个面包稍事休息，看群山绵延起伏在遥远的天际处，真是无上享受。
也许是为了释放日常生活的压力寻求精神的自由，也许为了远离无时不在的讯息轰炸而获得片刻宁静。据说，越野跑鞋如今占到全部跑鞋销量的一半。
越野跑很像一段浓缩的人生体验，不可能一帆风顺，会有波折和崎岖：树丛的纠结，石头的磕绊，长獠牙的野猪，烂泥的湿滑，摇晃的吊桥……旁人的鼓励可能增强你迎难而上的勇气和自信，但最终，那些难走的路，还是要靠自己脚踏实地去完成。
有人说运动员四肢发达头脑简单，这样的观点只会来自不运动的人。就说越野跑，它的挑战不仅仅是距离和爬升，更关乎的是技能和经验。参加过“江南168”“江南百英里”“TNF100莫干山站70公里”等多个赛事的好友项亮，把自己摸索出的经验“安利”给我：“上坡的时候，虎口卡住膝盖，用手的下压力协助蹬地发力。下坡时，借助惯性自然往下冲，不要过于紧张或者减慢节奏，那样反而容易造成肌肉紧张和受伤，同时身体适当后倾，这样有利于控制身体，防止冲下坡发生脚下失稳、打滑，但后倾过度，容易‘屁降’（屁股着地）。”越野跑在没有到达终点前，任何意外都可能发生，所以要时时警觉，专注于脚下的路。
跑过泥路、石子路、荆棘丛、山间小路、陡坡……无数越野的艰辛经历过，未来路途若遭遇坎坷，我也不再惧怕。
[浙江]赵中天