记者获悉，7月1日至7月4日15时，南京市急救中心共接到13例因中暑需要急救的患者。
南京市急救中心急救管理科主任医师吴俊贤建议，大家出门时要做好防暑降温工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜。衣服尽量选用棉、麻、丝类等透气、吸汗的织物。饮食方面，建议多吃蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、西瓜、甜瓜等。此外，根据气温的高低，每天喝1.5升至2升水。出汗较多时，可适当补充一些电解质水。
如果发现身边有人意外中暑，第一目击者该如何急救？吴俊贤提示，如果发现应大声呼叫患者，患者没有反应，并出现呼吸、心跳停止的状况，应及时拨打120。同时，立即为患者实施心肺复苏术。如患者意识清楚，则迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣、松开衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。可用冷水对患者进行全身擦浴，然后用扇子扇风或电扇吹风，加速散热。
通讯员 国立生 仇丽 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖