本报记者 徐靖伟/文 特约通讯员 宋振友/摄
辽河潮起，晨露微光。在大辽河南岸的晨曦中，人们总能看到一群身影，迎着海风奔跑在辽河公园的步道上。他们不是职业运动员，也不为比赛争名次，而是一群热爱生活、追求健康的普通人，他们有一个共同的名字——“辽河逐光跑团”。
这支近年成立的跑团，不仅是一个跑步团体，更是一个充满温度和能量的团队。他们不追求极限，只是用最简单的方式，回归生活本质——清晨奔跑1小时，既唤醒了身体能量，也为一天注入了满满活力。据跑团负责人介绍，这群追光者，既有性格沉稳的60后、满怀热忱的70后，也有活力满满的80后、飒爽英姿的90后，四代人因奔跑相聚，为热爱同行。无论严寒酷暑，他们每天清晨自发集结，用脚步唤醒城市，用坚持诠释热爱，在大辽河岸边跑出一道动人的风景线。
春雾未散，河水映着天边熹微的晨光，这群跑者已然整装待发；冬日，寒风凛冽，他们呵气成霜却脚步坚定；夏日，烈日灼灼，他们汗湿衣衫仍步履不停。没有刻意的邀约，没有强制的约束，却有着日复一日的默契——准时集结、同频开跑。这份自发的坚守，已成为刻在骨子里的习惯。每一次迈步都承载着坚持与希望，每一次呼吸都交织着自由与活力。
一个人可以跑得很快，一群人可以跑得更远。这是营口辽河逐光跑团始终秉持的信念。团队从最初的五六人结伴而跑，发展到最多时30余人并肩前行。跑道之上，是勇往直前的身影；奔跑之间，是志同道合的情谊。四代人虽年龄有别、阅历不同，却因跑步心手相连。他们既是彼此的跑伴，也是成长的伙伴。晨跑途中，交流的不仅是家长里短，更有科学训练的心得、提升成绩的技巧。从呼吸节奏到步伐调整，从耐力训练到体能分配，彼此毫无保留地分享，真心实意地互助，让每一次奔跑都充满温度，每一份热爱都有处安放。
在这支队伍里，没有“领跑者”与“落后者”的界限，只有彼此鼓励和支持。体力好的，主动在队伍后方陪着节奏慢的伙伴；经验足的，耐心分享呼吸技巧和步伐调整；更有人用幽默化解疲惫，让每一次奔跑路程都充满欢声笑语。
这种互助的氛围，让许多原本独自锻炼的人找到了归属感。有的人曾因缺乏动力而放弃运动，加入跑步团后却坚持了整整一年；有的人曾对跑步毫无兴趣，如今却爱上了这种集体前行的感觉。他们跑出了健康，跑出了快乐，更跑出了营口人独有的精神气质——豁达坚韧、踏实肯干、开放包容、敢为人先。这份气质，藏在大辽河的潮起潮落里，融在跑者的每一步坚持中，也是这座百年港城、文明之都最鲜活的底色。
健康生活，从脚下开始。在这个节奏飞快、压力倍增的时代，越来越多的人开始意识到健康的重要性。而辽河逐光跑步团用自己的方式，诠释着一种积极向上、阳光豁达的生活态度。许多成员发现，自从坚持跑步后，精神状态明显好转，工作更有效率，家庭关系也更融洽。更重要的是，这种生活方式正悄然影响身边的人。奔跑的魅力，早已超越了运动本身，成为一种健康文化的传播。他们用脚步书写着属于自己的奔跑故事，也在用实际行动告诉每个人：健康，从来不是遥不可及的目标，而是藏在每一天的坚持里。
一城山海韵，万众鲅马情。5月31日，万众期待的营口鲅鱼圈马拉松即将鸣枪开跑。作为土生土长的营口人，辽河逐光跑团全体成员将站上家门口的马拉松赛道上，把营口人的坚韧与豁达、热情与真诚，尽情绽放在山海之间。
赛道为媒，热爱为桥。他们将以最饱满的状态、最昂扬的姿态，与来自各地的奔跑爱好者一起逐风而行、共赴盛会。一同用脚步丈量营口的山海之美，用热血传递营口的城市温度，让世界看见营口的活力与风采，让每一份热爱都在赛道上发光发热。
大辽河奔流，生生不息；热爱奔跑，永不落幕。这群跨越四代的营口跑者，以晨跑书写坚持，以热爱汇聚力量，更将以奔跑致敬家乡。他们相约“鲅马”赛道，共赴一场热爱之约，共赏一座城市的奔跑荣光。