本报记者 赵 颖
74岁的周锡章用数十年热忱，书写平凡人生的不平凡。退休前他曾先后担任国企政工干部和武装部部长、民营企业党支部书记。退休后他积极参加社会活动，身兼营口三为老年大学公益教员、市红十字养老志愿服务基地志愿者、站前区幸福之家养老服务中心“心灵陪伴员”数职，以行动诠释“老有所为、老有所乐”，用温暖点亮身边人生活。
守岗尽责显担当
周锡章把“认真”二字刻进工作细节。作为民营企业门卫人员，他严格把控企业“安全关”，人员登记、车辆核查细致入微；昼夜交替的厂区里，在厂房角落、设备机房、仓库周边总有他巡逻的身影，任何细微安全隐患都难逃他的眼睛。
他还是企业里的“热心肠”。公司墙体需写宣传标语，他总是主动请缨，爬上脚手架，一笔一划认真书写，直到宣传标语工整呈现。担任党支部书记期间，他经常与同事谈心，同事们说：“有周师傅在，我们心里就踏实。”
情暖邻里驱孤寂
这份热心，也延伸到邻里之间。邻居刘大姐，子女常年在外，独自生活的她倍感孤独，甚至萌生轻生念头。周锡章得知后十分揪心：“老年人现在吃喝不愁，最需要的是心灵陪伴，我得帮她走出来。”
此后，周锡章和老伴经常去探望刘大姐。她生病，周锡章帮忙买药、送营养品；为了解除刘大姐的孤独感，周锡章自费订报纸让她获取信息排遣寂寞；知晓刘大姐思念子女，他主动联系其子女，耐心劝说：“你们的母亲在家很想你们，哪怕每周打一个电话，她也会开心很久。”在他的劝说下，刘大姐的子女终于意识到疏忽，开始定期打电话、时常回家探望。如今的刘大姐笑容常挂脸上，逢人就说：“多亏了周师傅，我现在觉得日子有盼头了。”
巧解心结乐晚年
周锡章与心理学的缘分，始于在国企从事政工工作期间。当时他常给职工做思想工作，为更好了解职工心理状态，便系统学习心理学、哲学、逻辑学等知识。一次偶然机会，他购买了一本《趣味心理学》，“这本书我读了3遍，慢慢从‘门外汉’变成大家眼中的‘心理指导员’”。
40余年心理学研究的经历不仅让他自身受益，更让他萌生分享念头。2022年，周锡章成为营口三为老年大学老年心理调节课的公益教员。“老年人容易遇到孤独、焦虑、自卑等心理问题，我想把知识教给他们，帮大家开心过好每一天。”每次上课前，他都会提前备课，将复杂心理学理论转化为通俗案例——用“老两口吵架”讲情绪管理，以“退休后角色转变”引导调整心态，还组织学员分组讨论，让大家分享困惑、互相解忧。
有位学员曾因退休后“没事做”郁郁寡欢，在周锡章的引导下，她学会调节情绪，还报名老年大学舞蹈班，“现在每天跳舞和姐妹们聊天，感觉自己年轻了好几岁”。周锡章常对学员说：“心理疾病就像‘隐形的感冒’，不及时调理会引发身体疾病。咱们要学会和情绪做朋友，才能安享晚年。”
作为市红十字养老志愿服务基地的志愿者，周锡章每个月都会准时前往站前区幸福之家养老服务中心，为老人们做心理辅导。养老中心的孙大姐，曾因觉得自己“没用”而整日愁眉不展，总说“年纪大了不能为社会做贡献，还连累儿女，活着没意义。”
周锡章得知后，去养老服务中心时，有时会专门找孙大姐聊天。他讲自己的退休生活，告诉她：“老人健康快乐是儿女最大的幸福。”陪她晒太阳、读报纸，听她讲年轻时的故事，还不时夸赞：“您年轻时真能干，把家里照顾得这么好。”慢慢地，孙大姐脸上有了笑容，开始主动和其他老人敞开心扉聊天。“周师傅说得对，我健康快乐子女才能幸福。”孙大姐的话，让周锡章倍感欣慰。
这份对老年人的关怀与担当，让他收获了更多认可。2024年，凭借在公益服务、老年心理关怀等领域的突出表现，周锡章被西市区评为优秀共产党员；2025年，市养老服务组织孵化基地聘请他担任“关注老年”特约评论员，希望他能结合自身经验，为老年服务事业发展建言献策。
面对新身份、新责任，周锡章依旧保持着忙碌充实的生活节奏：早上读书看报、学习养生、研究政策，下午去老年大学授课或去养老服务中心辅导，晚上还会琢磨“关注老年”评论的选题方向。有人问他“这么大年纪为啥还这么拼？”他笑着回答：“能帮助他人解决心理困惑，我感到很快乐，只要身体允许，我就会一直做下去。”