为增强辖区老年人健康意识，丰富健康知识，养成健康、文明、科学的生活习惯，5月16日，站前区八田地街道惠安社区开展“健康大讲堂——老年人中医养生饮食养护”讲座，辖区30名老年人参加。
讲座中，站前区老龄办养生讲师运用PPT采取图文结合的方式，以通俗易懂的语言向大家介绍老年人及高龄老人膳食健康知识，提醒老年人要保持健康合理的膳食习惯，做到少盐、少油、少糖，多摄入膳食纤维，尽量实现食物多样化，合理膳食、均衡营养，预防和延缓疾病的发生和发展。讲座结束后，讲师针对老年人提出的各种营养健康问题，进行释疑解惑。
本报记者 赵颖