为关爱社区老年人心理健康，改善老年人心理健康状况，提升基层工作人员的心理健康服务水平，4月17日，站前区老龄办走进站前区八田地街道五大门社区，开展“关爱老人 从心开始”心理健康讲座，辖区30余名老年人参加了此次活动。
课堂上，站前区老龄办工作人员从认识情绪、情绪对人的影响以及如何管理情绪三个方面进行详细地讲解，通过现场互动、趣味小游戏的方式，带领老年居民感受“压抑情绪”和“释放情绪”两者的区别。在工作人员的指导下，大家做了手语舞表演，通过身体拉伸来舒缓情绪、放松身心。
此次活动的开展，使老年人了解到怎样维护自我心理健康、老年人心理健康标准、在生活中会遇到哪些心理问题，也为老年人搭建一个心理疏导和情绪管理的平台，帮助老年人了解自己的心理健康状态，让他们能够在晚年以积极健康的心态享受美好生活。
本报记者 赵颖