“鸡娃”你熟，但你听说过“鸡娃四件套”吗？这个新名词，指的是家有学生的“老母亲们”常在体检中发现有甲状腺结节、乳腺结节、肺部结节、子宫肌瘤这几种与情绪、压力高度相关的疾病。
尽管这只是一个笑中带泪的自嘲梗，但家长们的焦灼与疲惫却是“懂的都懂”。其实，当家长一旦为了伴学而踏上“二次进化”之旅，甚至“借娃之壳”重启应试生活，多重压力传导下，家庭矛盾的不断升级便在所难免。在“剑拔弩张”的亲子关系背后，除了养儿不易的一声叹息外，还有什么更值得反思与警醒呢？
焦虑，该不该传递？
“从一年级开始，我的孩子没有虚度过一天，他连玩都是用碎片时间玩的……一个优秀的家长，一定是优秀的时间管理大师，一个优秀的孩子，也一定有时间管理大师式家长。”一个海淀妈妈在某音频节目中自豪地说。
从感统训练、双语幼儿园，到填满周末假期的兴趣班；从掏空荷包购入原版书、专业乐器、各类课包，到砸锅卖铁买学区房；从接送上下学，到后排陪读做笔记，再到辞职租房陪考……随着“鸡娃”故事频频涌入大众视野，这个不含褒义的称呼逐渐走向日常。越来越多的家长宣称加入“鸡娃”大军，他们晒装备、争资源、拉群聊、建论坛。共享“鸡血”的同时，也点燃了焦虑的狼烟。
据教育部2022年11月15日发布的消息，2023届全国普通高校毕业生规模预计达1158万人，同比增加82万人。而在2000年前后，这一数字仅为100万人左右。20年间，高校录取率直线拉升，可家长的焦虑感不降反升。
“孩子的教育问题浓缩了家长的内心焦虑。有的家长在孩子面前10句话8句不离学习，尤其关注考试成绩，动辄把‘中考人生分水岭’‘高考决定命运’挂在嘴上，甚至有家长做折线图统计孩子成绩的涨跌。”儿童青少年心理教育专家陈默说：“家长为什么焦虑？他们既怕落后，又怕被超越，不自信又攀比心强，把竞争看成终极目的。”
与“热锅上”的家长形成反差的，是不为所动的孩子。
采访中，家长口中的孩子似乎有个“通病”——不知道着急。有的孩子缺乏时间观念：眼看要迟到了，还慢条斯理地吃早饭、上厕所；有的表现为行动拖延：捣鼓几个小时就是写不动作业；有的表现为动力不足：升学考试在即，还想着“无关紧要”的事……总之，不管大人多心急，孩子却像个“没事人”。
在北京安定医院心理治疗师徐高阳看来，行动力低、爱拖延的孩子，往往是由于某种心理需要未被满足。“有些孩子会把拖延、回避当作维护自尊的方式，他们担心努力以后结果仍旧不理想，索性就不努力，这种情况往往是因为一些失败的经历让他们内心产生了‘我很差’的感觉；有些孩子在潜意识中积累了愤怒、失望的负性情绪，拖延则是他们的被动攻击行为（用消极、隐蔽的行为让别人觉得着急、失望），这种情况多见于父母高强度管理的家庭。还有的孩子借此表达对家庭关系的期望。徐高阳说，最近，有个来访者让人印象深刻，她通过成绩下滑吸引家庭矛盾的火力，以此来缓和父母及其他家庭成员之间的冲突。
徐高阳建议家长遇到这些情况时，首先要冷静观察，不要语言攻击或渲染焦虑，而是思考孩子通过这样的行为获得了什么样的心理满足，然后通过一定的亲子互动给予改善，尤其是在孩子遇到学习或人际交往的困难时，要与他一起面对，给他力量和希望。
付出，还不能讲回报？
由于深谙教育对孩子成长的重要性，当代家长总是慷慨地为此投入精力与财力，且常以压抑甚至牺牲自我需求为代价。因此，不管是心理上的感恩，还是成绩（技能）上的提升，家长总渴望得到充足的正向反馈，如若不然则难免感到寒心。
“家长为子女付出、期待成才，本是人之常情，但如果培养的方向和强度不合适，那么孩子的热情和耐力就会渐渐支撑不住。我们一直讲因材施教，这是家长付出能有合理回报的基础。”徐高阳说。
在“用力过猛”的付出与高不可及的期待背后，家长不妨回忆一下“养娃”的初心。
“有些父母心理不平衡，觉得付出太多，回报太少，这时你应该问问自己为什么要生孩子，是因为事业上不去了，全职在家没事干，还是有了女儿想要儿子？把一个孩子带到世上来，难道不是因为你有足够的爱要给他吗？孩子学习成绩好，你要爱他，学习成绩不好、社会成就不足，你更要给他家的温暖，这才配得上做家长。”陈默说。
一些家长总是“语重心长”地对孩子说“你爸这辈子就这样了，你要用功，别走我们的老路”“你不努力，以后会和我一样”……这些沉重的话语令人鼻酸眼热。
“把对子女的付出当作对抗自己未经正视的自卑感的工具，这妨碍了孩子成长的独立性，在心理治疗中被称为‘投射’，家长把内心深处的焦虑、自卑转移到孩子身上，让孩子被动承受、代为完成，这样会在孩子心理上创造一个假自体，使他们按照父母或社会的期待去生活，假自体功能发挥得越多，孩子内心深处真正想要实现的东西就越少。”徐高阳说。
“不要把对孩子的付出和关爱当成要求孩子怎样做、做到什么水平的筹码。”徐高阳表示，家长的爱是孩子成长的阶梯，即使孩子没有照着这个阶梯走，或是走得不够好，家长也不能把这个梯子撤走，不然，孩子会走得越来越小心翼翼、患得患失。
叛逆，难道是我的错？
随着孩子年龄增长、视野拓展，家长在孩子心目中的权威形象不断受到挑战。与家长身份边缘化相伴而来的是青春期的人生开始出现岔道口，不管不行、管又不听，矛盾火速升级。采访中，不少家长提到被孩子气得身体不适的经历。一个妈妈告诉记者，自己正在“喝中药调理身体”。
作为儿科心理治疗师，徐高阳平日接触的来访者年龄跨越6至18岁。“12至15岁的孩子是与家长矛盾最多的。伴随孩子自我意识觉醒、独立性增强，同伴关系开始起作用，家长会觉得自己被边缘化了。”徐高阳说。
“不要以为成绩好的学生就没有亲子矛盾。”彭女士是重庆市某中学初三年级的语文老师兼班主任，在近十年的工作之中，她见识过各种类型的家长。
“我的课代表最近彻底摆烂了，刚接这个班时，她是班里第一名，人漂亮、家境又好，是大家口中的‘完美女孩’。”彭女士遗憾地说，“现在几乎天天迟到，上课也不抬头，成绩过山车一样下滑。”
“她爸常年在外地工作，妈妈全职陪她，对她非常严格，小学时就经常陪她学到凌晨。最近，她妈再也管不住她了，只好偷拍孩子在家的视频发给我，比如刷牙时看手机、赖在床上不起来、对着家人歇斯底里……发完还要嘱咐我‘不要告诉她哦’。我建议她和孩子都去看心理咨询，她又不肯。”彭女士说，旁观者一看就知道问题出在哪里，可谁也不能代替她成为家长。
“与青春期的孩子相处是需要学习的。”陈默说，“在同一性发展的关键期，他想知道‘我是谁’‘别人如何看我’‘我将来要成为什么样的人’……想不好这些，他就很难有动力继续往前走。高度聚焦让孩子的成长环境变得不自然，控制、贬低会让他们感到痛苦。越早把选择权交给孩子，孩子就成熟得越快，越能成为一个强有力的人。”
“青春期孩子的家长要记住一个核心原则——保证亲子关系的稳定和安全，让孩子相信父母是完全支持、积极关注他的，在他有困难的时候能够给他提供帮助。有时候，放下一些威严和强硬，家长的功能可能会更强大。”徐高阳说。
在《我们怎样做父亲》一文中，鲁迅先生将父母的爱概括为三点：理解、指导、解放。所谓理解，孩子的世界与成人截然不同，不应一味蛮做；所谓指导，要养成他们有耐劳作的体力、纯洁高尚的道德、广博自由能容纳新潮流的精神，所谓解放，子女是即我非我的人，因为即我，应尽教育义务，教给他们自立的能力；因为非我，所以也应同时解放，全部为他们自己所有，成为一个独立的人。光明日报