晨报讯（半岛晨报、39度视频记者苏琳） 今天，我市继续处在副热带高压控制中，虽然没有明显的降水系统，可雨水不会完全“退场”，继续以分散性阵雨或雷阵雨形式出现，外出记得携带雨具以备不时之需。全市最高气温在30℃～32℃之间，最低气温在25℃附近，空气湿度较大，近海及陆地会有雾气相伴，尤其是一早一晚，注意交通安全。
周五至周日，我市将会转为晴天，气温保持稳定，市区的最高气温在29℃～30℃，最低气温在25℃附近。烈日当头、暑热炎炎，大家外出要注意做好防晒准备，及时补充水分。下周一我市上空云量将会再度增多，夜间还会有雷阵雨天气。
近期由于地面风向将会以南到东南风为主，风力轻缓，空气湿度将持续偏高，人体闷热感明显，出汗过多时适当补充淡盐水或电解质水。建议大家白天时段不要长时间在户外活动了，尽量选择阴凉的室内场所放松休闲，喜爱运动的朋友应选择清晨和傍晚进行一些低强度的项目。