当前正值冬春交替，我市的气象条件适宜呼吸道传染病的传播和流行，同时，因各级各类学校陆续开学，将进一步加大传染病的传播风险。市疾控中心提醒市民应重点防控流感、水痘等呼吸道传染病以及诺如病毒感染、甲肝等肠道传染病。
呼吸道传染病预防小贴士
①保持室内通风与清洁：每天定时开窗换气，以维持室内清洁，减少病原体浓度。尽量避免前往人多拥挤或空气流通欠佳的公共场所。前往医疗机构、农贸市场等人群聚集场所建议做好防护并注意手卫生。
②保持良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口。
③提高自身免疫力：均衡饮食，适量运动，保证充足休息。
④居家休息：有发热和呼吸道症状时，尽量居家休息，做好呼吸道防护。自觉病情加重，建议做好防护到正规医疗机构就诊。
⑤接种疫苗：免疫力相对较弱人群，如孕妇、低年龄儿童、老年人、慢性基础性疾病患者等，根据疫苗接种的适用条件，建议积极接种相关疫苗，如流感疫苗、肺炎链球菌疫苗等，以预防呼吸道传染病。
肠道传染病预防小贴士
①注意饮食饮水卫生。饮用开水或未开封的预包装水，熟食、蔬菜瓜果要彻底洗净后食用，食用海产品如甲板虾、贝类时一定要煮熟蒸透。切勿生食或半生食海鲜。
②注意手卫生。外出归来、饭前便后都要洗手。
③避免直接或间接接触病人。尽量减少与有消化道症状人员的接触，对病人用过的餐具、水杯、便器等注意清洗消毒。特别是，若家里有甲肝患者，一定要注意分餐，患者餐具要单独清洗，高温煮沸消毒。
④提高自身免疫力。适当进行体育锻炼，注意平衡膳食、合理营养，以增强自身抵御疾病的能力。
⑤注意环境卫生。及时清除垃圾，疏通污水沟。对日常接触频繁的物品表面，如台面、门把手等进行定期清洁消毒。家中患者腹泻或呕吐时可用含氯消毒剂消毒，做好个人防护。
⑥接种疫苗。接种疫苗是预防甲肝最经济、最有效的手段。目前，甲肝减毒活疫苗已纳入国家免疫规划，免费为18月龄儿童接种1剂次。同时也推荐餐饮从业者、旅行者等重点人群自愿自费接种甲肝灭活疫苗，接种程序为两剂次（间隔6个月）。
半岛晨报、39度视频首席记者黄凤桐