“孩子晚上总喊腿疼，也没磕碰，到底是哪里出了问题？是缺钙了吗？”在大连市第二人民医院小儿与骨肿瘤科门诊，最近因为腿疼就诊的小患者越来越多，很多家长都表示，孩子白天生龙活虎的，可到夜间就莫名其妙喊腿疼。任何部位也没有红肿，还三天两头的喊疼。
小儿与骨肿瘤科主任周长明介绍，经过询问病史、查体以及相关辅助检查，这些孩子基本上都没发现骨骼、肌肉其他方面疾病，考虑为生长痛。
什么是生长痛？
周长明主任介绍，生长痛又称下肢痛，是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。15%～30%的儿童有此现象，发病年龄多在3岁～12岁，女孩多见。生长痛通常表现为儿童双下肢间歇性、短暂性的疼痛，疼痛模糊，定位不清。发作时孩子活动自如，体格检查正常，肢体无红肿。疼痛部位以膝关节周围最为常见，但膝关节活动范围不受限；其次是小腿及足跟；也可以发生于双侧肢体。疼痛呈间歇性，中间至少数日是无症状的，间期可以是数日、数周。疲劳、过度运动常可使症状加重。疼痛主要发生在傍晚或夜间，疼痛轻重不一，严重时宝宝可能疼醒，通常在清晨缓解。
出现生长痛是缺钙的表现吗？
孩子长个儿需要大量的钙元素支撑，所以很多家长一看孩子腿疼，以为是缺钙，就开始大量补钙。生长痛是缺钙的表现吗？周长明主任表示，答案是否定的。目前生长痛的病因不明，可能与不良体态、生长过快、活动过多、夜间受凉、上呼吸道感染、心理影响等因素诱发相关。有的患儿因为扁平足、膝外翻或内翻、股骨前倾、胫骨过度扭转或肢体不等长等问题，从而导致承重下肢各关节面受力不均匀，关节不稳定，诱发下肢生长痛。
周长明主任提醒，不建议家长在孩子出现生长痛时就盲目自行补钙，以免摄入钙过多引起副作用。
孩子生长痛家长该如何护理？
周长明主任介绍，生长痛是一种暂时性肢体疼痛症，为良性，自限性疾病。当孩子出现了生长痛，家长可以做一些有针对性的护理来减轻孩子的症状。
转移注意力，晚上可以多花时间来陪伴孩子，采取讲故事或者玩游戏等方式来分散孩子的注意力，可以让孩子忽略自身的疼痛感。及时休息，避免剧烈运动，可做局部热敷、按摩帮助孩子减轻疼痛程度，有助于身心放松，安心入睡。补充营养，可以让孩子多喝牛奶、多吃蔬菜、虾、贝类等食物，均衡饮食，补充孩子生长发育中所需的维生素和微量元素。如上述方法无效，对于部分疼痛剧烈影响睡眠的患儿，止痛药物可以达到一定效果。但应在医生指导下充分结合个人情况选择合适的药物。
哪种腿痛该就医呢？周长明主任提醒，在孩子出现了持续下肢疼痛，不易缓解时，一定要及时到正规医院专科就诊，排除其他疾病的存在，如骨肿瘤也可以有夜间痛。疾病的诊断应该交给专业的医生，切勿自行判断延误病情。
半岛晨报、39度视频记者沈华