如果失眠有101种原因，我们就努力帮您找到101种解决方案！半岛健康助眠系列策划行动进行时！3月30日本周四下午1点30分，大连市第二人民医院主任中医师、中医学硕士周正国，将以《药食同源，改善睡眠有良方》为主题开启本周助眠公益活动的序幕！活动将以线下线上同步的方式进行，欢迎饱受失眠困扰的您参与互动。
讲传统讲良方药食同源折射中医药文化博大精深
中医药文化博大精深，国人早已把饮食融入自己的医药体系当中，好睡眠也可以吃出来！把中药的四性五味融入食物当中，对应症结，搭配食物，把食物的性能发挥出来，便成就出一服服得力的良方了！
本周四13：30，周正国医生再度做客半岛晨报社，以《药食同源，改善睡眠有良方》为主题，为您奉上一道色香味俱全，且行之有效的助眠大餐，以期各位安枕、好梦！
据了解，周正国医生是大连市第二人民医院脑病专家传承工作室副主任、泡崖南区社区卫生服务中心副主任、大连医科大学兼职副教授、全国第六批老中医学术继承人、辽宁省第一批中医优秀临床人才。“上一次做客只有线上部门，这一次可以跟患者面对面交流，更有助于帮助大家解决个性化问题。”周正国医生说。
好味道好巧思名医分享助眠菜谱
讲座中，周正国医生将从病后失眠的原因讲起，针对中医临床领域的失眠常见问题做以分享。体虚的老人如何进补？哪些中药既能很好的滋补身体，还没有大的副作用？常用滋补的中药科学的用法和用量？吃多了怎么办？如何缓解湿浊？常用的泄浊排毒的中药如何应用？简单有效的改善睡眠的艾灸方法有哪些？有没有外用治失眠的小偏方？有没有特别好用的食疗方子……活动中，周正国医生都会一一讲到。
欢迎有需求的您报名参加，不能到场的失眠患者也可以通过线上平台与医生互动交流。
报名方式：
1、电话拨打041182481017（限工作日工作时段）。
2、微信添加“半岛老友乐02”留言“失眠讲座+姓名+电话”。
半岛晨报、39度视频记者马巍