大鱼大肉过后，你的消化系统还好吗？

农历正月十五过后，我国传统意义上的春节才算彻底结束。假如要用一个词来概括春节，肯定是非“吃”莫属。新春佳节家人齐聚，天天大鱼大肉，暴饮暴食，继而引发身体的“抗议”，最为突出的就是消化系统疾病。记者从各大医院了解到，与消化系统相关的消化内科、肝胆胰外科等科室患者明显增多，消化不良、急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等问题十分常见。究其根源，大多还在吃上。本期“老友乐健”专栏，记者邀请了大连市中心医院三位专家做相关提醒。
消化内镜中心主任张晶：高盐重油、冷热杂食要格外注意
记者从大连市中心医院了解到，春节期间到现在，因消化系统问题就诊的患者比平时多出不少。消化内镜中心张晶主任告诉记者，每年节假日期间，胃肠道疾病患者会明显增多，这跟暴饮暴食有直接关系。除此之外，很多子女也借着假期空闲时间带着父母来院做胃肠镜检查。今年还有个明显特点，就是去年年底很多人经历了病毒感染后，会出现一些消化系统症状，甚至包括一些全身表现，食欲差、乏力、消瘦等症状，节后到医院进行胃肠镜等进一步检查。
张晶主任介绍，过节期间的饮食大多数是高盐重油的大鱼大肉，这样的饮食结构会加重胃肠消化负担，而频频饮酒，冷热菜杂食，更使胃肠功能紊乱，导致腹痛、腹泻、腹胀等症状的产生；过量食用重糖、重盐的零食，还会造成胃肠胀气，导致食积不化、消化不良。
肝胆外科副主任栾晓峰：胃痛、消化不良，可能有胆结石
春节期间，65岁的王女士出现了进食后腹痛的症状，她以为得了由于没有规律饮食而导致的胃痛，自行服用胃药后，症状有所缓解。前几天，她再次出现剧烈腹痛，且口服胃药无法缓解，才到医院就诊。经诊断，王女士患有胆囊结石伴胆囊穿孔，医生紧急为其进行了胆囊切除手术。
大连市中心医院肝胆外科栾晓峰副主任告诉记者，人们摄入过多高脂肪、高热量的食物，再加上酒精的不良刺激，容易增加胃酸、胆汁、胰液分泌过多，使得胰腺组织自身被“消化”，进而产生一系列的化学性炎症，严重时可引起胆囊急性炎症，胰腺组织急性炎症，出血甚至坏死。
春节到现在，科室每天都有十几个因暴饮暴食诱发急性胆囊炎、急性胰腺炎，或是阑尾炎的患者来就诊，并实行紧急手术的。这其中，有很大一部分胆囊疾病患者把胃痛、消化不良等不适症状误认为胃病，自行买胃药吃……“85%的胆结石患者都会出现胃不舒服、打嗝、反酸、消化不良等症状，被误认为是胃病。”栾晓峰副主任告诉记者说，胆囊结石病情轻微时，患者没有症状或症状不明显，发作时和胃病等疾病的症状有相同或类似之处，让人难以判断。
消化内一科主任王朝晖：暴饮暴食后12小时内要节食
节日过后，经历了大鱼大肉的消化系统或多或少都有一定的损伤，因此需要格外注意通过良好的生活习惯、饮食习惯进行调养。
大连市中心医院消化内一科王朝晖主任提示，节后大家都处在身心疲劳期，再加上冬春之交气温波动，此时也是容易生病的敏感期，建议大家清淡饮食、避免酗酒、充足睡眠、适当运动、调整情绪。
节日过后，尽可能避免高油脂食物，多吃粗纤维，新鲜蔬菜及水果。在暴饮暴食后12小时内，尽量不要吃过多食物，让肠胃能够充分休息。被假期打乱的生活习惯要赶紧恢复正常，正常一日三餐，保持充足的睡眠，加强运动促进排便。如果出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐的症状，持续一段时间仍未有好转，建议及时就医。“胃肠是感情的共鸣板，保持平稳的情绪也是胃肠健康的重要方面。”王朝晖主任介绍说，春季肝火旺，很容易诱发情绪问题，所以此时也该注意情绪的调节。 半岛晨报、39度视频记者沈华