上周日降雨过后，昨日津城刮起西北风，最高气温骤降。记者走访多家大型三甲医院了解到，无论是门诊还是急诊，心脑血管疾病就诊量都有明显增多。面对突如其来的降温天气，哪些人群更需要特殊关注？有哪些防护措施？对此，记者采访了有关专家。同时，天津市卫健委也发出了一份健康提示。
医生提醒 “三高”患者要当心
气温骤降，会导致多种疾病出现，比如呼吸系统疾病、心血管疾病、脑血管疾病以及消化道出血的病人，都会大量增加。当然，最多的还是心脑血管疾病。当人从温暖的地方出来，突然遇上寒冷的环境，有时身体会不自觉地抖一下。不要小看这一激灵，对健康人来说不会造成危害，但对老年人和有高血压、高血脂、高血糖的人来说是个导火索，随时可能引发心梗、脑梗和脑出血等疾病。
天津市第三中心医院心脏科副主任医师刘艳红在接受记者采访时表示，只要天气一冷，就会发现高血压病人就诊数量增多。这是因为气温骤降，会引起血管收缩、交感神经兴奋、肾上腺素分泌增加，引起血压升高，导致动脉壁增厚，弹性下降，而发生脑卒中，也可诱发冠状动脉痉挛而导致心肌梗死。
正常人的血管有很强的适应性，但是高血压、糖尿病患者的血管本身收缩性较差，适应能力低，无法有效应对气温剧变，因此很容易发病。刘艳红医师表示，高血压患者应在气候骤变时，多关注、测量自己的血压，如果发现血压明显增高，应及时调整或增加降压药剂量，如果出现血压波动过大、头晕、黑蒙、胸闷、心绞痛等不适应及时就医。“我们现在发现有很多二三十岁的年轻人，甚至是上大学的孩子，也出现了高血压的现象。”刘艳红说，这部分人群的高血压可能没有症状，但平时营养过剩，再加上经常熬夜，缺少运动，以及有家族史，就出现了年纪轻轻患上高血压的情况。这些人应该提早检测血压，做到早干预、早用药，同时也应该调整作息和饮食。
健康提示 衣食住行多留神
留神健康隐患：温度的短时间急剧变化，会引起人体产生应激反应。寒潮天气会引发或加重高血压、冠心病、脑卒中等多种心脑血管疾病，以及上呼吸道感染（普通感冒、流感）、肺炎、哮喘（特别是儿童哮喘）、慢性阻塞性肺疾病。罹患慢性病的人群应尽量避免与冷空气直接接触，降低气温骤降带来的健康危害。敏感人群更应注意对寒潮天气的健康防护。添加棉衣棉裤保暖的同时，尤其要注意头部、胸背、脖子和四肢的保暖。尽量减少外出，必须外出时，应做好保暖措施。
注意个人防护：注意更换厚衣物，比如棉裤，以及穿戴防护用品，如帽子、口罩、围巾、手套等。同时，减少户外活动，降低室内外的巨大温差对身体的危害。
加强营养摄入：多吃热食，少吃凉食，多补充水分。要注意补充鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物，多吃蔬菜、水果等，以增强体质、抵御寒冷。
居家注意事项：室内供暖是寒潮天气时保护人群健康的最佳措施。寒潮天气来临时，应关闭门窗、使用供暖设备、降低低温暴露。但长期保持门窗紧闭，缺乏室内外空气交换，也有可能引起室内空气污染水平升高，因此还应注意居室的合理开窗通风，避免缺氧或一氧化碳中毒等情况发生。北方冬季有集中供暖，室内干燥，室内外温差大，一冷一热容易诱发疾病。北方寒潮下的健康防护，应注重室内的增湿和通风，少出门，防寒保暖措施要做好。新报记者 李文博