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2026-03-31
星期二
当前报纸名称:中国妇女报

启新程,向光行

日期:01-04
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版面:第1版 : 新一代周刊       上一篇    下一篇

    黄花春:第十三届、十四届全国人大代表,广西崇左市高级中学副校长,高级教师,曾获广西优秀教师、广西优秀班主任,崇左市优秀共产党员、崇左市优秀班主任、崇左市英语学科带头人等诸多荣誉称号;主持及参与多项区级、市级课题研究并优秀结题。担任人大代表8年来撰写并提交议案、建议53件,为边疆民族地区教育高质量发展努力发声。扎根教育25载,聚焦高中英语创新教学与德育心育融合研究,主持或参与6项省市级课题,课题成果多次获崇左市教学成果一、二等奖,还斩获崇左市教师基本功大赛一等奖。

    广西崇左市高级中学:市直属重点公办高中,秉承“传承黉学文化,打造优质教育,惠及普通人家”的办学宗旨。先后荣获全国作文教学先进单位、全国生命教育科研成果一等奖,以及自治区示范性高中、基础教育信息化融合创新实验校、中华优秀传统文化艺术传承学校等多项省市级荣誉,连年斩获崇左市普通高中教育教学质量综合评价一等奖、市“好学校”称号。

  □  广西崇左市高级中学副校长 黄花春

  亲爱的同学们,岁末的钟声渐远,新年的曙光已至。作为一名教育工作者,更作为一名始终牵挂青少年成长的全国人大代表,站在这新旧交替的路口,我既为大家过去一年的点滴进步由衷喝彩,也想和你们聊聊新一年的成长密码。新的学习生活不必追求惊天动地的改变,把习惯养扎实、把沟通理顺畅、把心态调阳光,就是最好的开始。

  从好习惯开始,用“小坚持”筑牢根基

  常有同学问:“怎样才能让学习更高效?”答案是:从一个具体的好习惯开始。习惯是“日积月累的修行”。

  第一,确定一个跳一跳就够得着的目标。如果总是丢三落四,就定一个小任务:“每天睡前整理书包,检查三样必需品”;去年我校有名同学,把“数学错题本当天整理”当作目标,没有贪多求全,却在期末收获了显著进步。记住,一个能坚持的小习惯,远比十个做不到的大计划更有价值。

  第二,让行动由被动变为主动,习惯养成要创设“实践场”。比如,你想培养阅读的习惯,那就参加班里创建的“共读小组”,每天将自己喜欢的一句话发到群里;想养成运动的习惯,就参加学校组织的“班级足球赛”并坚持锻炼,二十多天后,不需要有人看着你来做,慢慢就会成为一种自觉的行为、自然而然地去做。

  与父母好好沟通,用“巧沟通”建起连心桥

  亲子冲突往往因双方沟通方式不同而产生——你期待被体谅,而父母想要管束。良好的沟通其实很简单。

  首先,要懂得听与共情。当父母埋怨我们的时候,不要急着去反驳,不妨这样跟父母说:“爸爸、妈妈,我知道你们担心我的成绩,其实我也挺着急的。”给对方一个被接纳的感受,你才会得到更多的认同。

  其次,用约定代替对抗。如果爸妈反对你做某件事,不妨主动提出方案:“我想周末玩一小时游戏,保证先完成作业,您可以监督我。”用规则赢得信任。

  最后,要找到合适的时机再说,比如可以饭后散步时把学校的事情说出来,不管是被批评还是被表扬,都可以把心里话放在那个时候说。要记得:父母的唠叨里有爱,爸妈说的话里蕴含着他们的真情实感。

  做好自己,并用“强心态”抵抗人生中任何阻碍

  成长路上难免有挫折:考试失败了、朋友闹矛盾、越努力越焦虑……生活中遇见挫折的时候尤其需要有一颗阳光心态,人生之行,最重要的底气还是自己的心理健康;要想塑造良好心态就一定要提高自身的“心理韧性”。

  试一试“视角转换法”。考试考不好时,别想着“我真没用”,可以认为“这次没考好,却看到了自己的薄弱之处”。与朋友发生矛盾的时候,可以告诉自己“这是更好地了解对方、学会相处的好机会”。

  挫折不是“绊脚石”,而是一块“磨刀石”,能让我们的内心更加坚强。平时要给自己“积极心理暗示”。内向的同学在不断地鼓励下也可以变得更开朗,说明自信是可以“练出来”的。每天对着镜子说一句 “我能行”,把“我不会”换成“我试试”,主动参与课堂发言、班级活动,哪怕只是微小的尝试,也能积累自信。同时,希望同学们每天积极参加体育锻炼,让积极心态和强健体魄一起成长。

  遇到各种问题很正常,关键是要及时解决问题。比如你产生了不良情绪、低落状态超过一周了,不能等着死扛,要去寻求老师或到学校心理咨询室寻求帮助,也可以跟爸爸妈妈谈心。学校的心理咨询室、24小时心理热线都将成为你的避风港。“求助”并不是你的失败,就像生病要服药一样,当心灵出现困惑的时候也应当疏解,更不是一种“软弱”的体现。

  新的一年像一幅画卷似的展现在眼前,用习惯当画笔,用沟通当色彩,以心态作底色。作为一名老师及校长,我始终坚信每一位平凡的孩子都会因为坚守而迸发出耀眼的光芒!

  希望同学们能在新一年用好习惯作翅、好沟通搭桥、阳光心态作帆,穿梭学习生活,在迈进每一个扎实的脚印后都能与更好的自己握手言欢,在遭遇困难挫折时学会坦然面对,勇敢前进。

  新的一年,我们一同扬帆起航!