最新研究：仅三天不刷手机就能改变大脑、改善睡眠

　　近日，德国海德堡大学研究人员发表研究成果显示：人戒断手机72小时，大脑奖赏系统更活跃。

　　研究团队选取了25名年轻人参与，通过功能性磁共振成像技术，探索限制智能手机使用72小时后，大脑对手机相关线索的反应变化。结果发现，仅仅限制使用手机3天，大脑的奖赏系统就变得更活跃，而视觉系统变弱，使人感到更轻松，甚至影响睡眠和情绪。研究发现这种神经变化与多巴胺D1受体和血清素5HT1b系统的空间分布显著相关，从神经化学层面首次揭示了智能手机限制如何通过成瘾相关神经通路影响大脑活动。

　　（邱文）