中国石化报

    王 鹏

    站在电子秤上，体重较去年底减轻了3公斤。“成效不小，加油！”妻子竖起大拇指。

    单位距家4公里，平常我都是开车上下班。到了单位也是长时间坐在电脑前，很少活动。久而久之，不仅肚腩发福，体检报告单上也发出了“警报”。

    “这样下去可不行，你为何不试试每天走路上下班呢？”对于妻子的提议，我第一反应是抗拒。

    “走路起码有三个好处：一来为响应低碳倡议作贡献；二来可以强身健体；三来也是最关键的，一个月不开车能省下不少油钱，你的零花钱不就多了吗？”第三条对我有很大的吸引力，不妨试试。

    于是，上好闹钟，早睡早起。早饭后，穿上妻子买的健步鞋，提前一小时出发，我便开始了每天走路上下班的日子。

    刚新鲜了三天，小腿肚子酸疼，我不由得打起了退堂鼓，又打上了汽车的主意。

    可这点小心思早被妻子看在眼里：“你还不如孩子有毅力呢，你看她每天都是骑自行车上下学。要不想走，骑车也可以，但干啥事都得坚持，别被孩子瞧不起。”妻子的激将法产生了效果，我咬咬牙继续坚持。

    没想到，一周左右我就基本适应了，还渐渐喜欢上了步行上下班。我发现，公司里很多同事也都如此。

    步行上班，可以自由地掌握行走节奏，很多工作也在行走中梳理出头绪。走在路上，可以欣赏到以往匆忙开车时忽略的世界——悦耳的音乐、绿色的草坪、散发着香气的花……重新发现生活中的美好。

    不知不觉中，从冬天走进了春天。行走的过程，我欣赏着这个城市五彩斑斓的风景，也收获了越来越饱满的精神状态和更高的工作效率。

    原来，亲近自然更能收获阳光，迈开双腿才能走出健康。（作者来自经纬公司）