晨跑
●收获●
3年坚持下来，我觉得自己的身体素质好了很多，连爬油罐都变得更轻松了。
徐 婕
浙江石油苏台山油库的员工，有一个坚持了3年的习惯，那就是晨跑。
苏台山油库年轻人比较多，吃住都在油库。以前，一到冬天，大家都很喜欢睡懒觉，每天上班都卡着点，有时候连早饭都来不及吃。
3年前的那个冬天，新员工小张来到了油库，特别喜欢锻炼。每天大家在睡懒觉的时候，他就早早起来跑步。他说油库绿化率那么高，又在山里，早上空气特别好，简直就是森林氧吧，每天清晨迎着朝阳跑上一会儿，一整天都神清气爽。
在他的鼓动下，好几个小伙伴也加入进来。慢慢地，原来的“懒觉团”成了跑团，并取了一个好听的名字“苏库最强跑团”。大家定下规则，如果因个人原因没参加晨跑，就要负责打扫宿舍公共区域卫生一天。自从开始晨跑后，大家的早晨变得从容有序。跑完步，好好吃上一顿早饭，再精力充沛地投入工作中。
“晨跑真的会上瘾，3年坚持下来，我觉得自己的身体素质好了很多，连爬油罐都变得更轻松了。”员工杨斌斌乐呵呵地说道。
晨跑既能强身健体，还可调整心绪。坚持晨跑的人，不仅有个好身体，更有着坚韧向上的毅力。