杞卫东 杨 勇
“别人练一遍，我就练十遍；别人休息，我就加练。我就不信赶不上！”这句写在训练手册扉页的誓言，是第77集团军某旅下士易鹏入伍时的承诺。三年间，他从体能多项不合格的后进兵，成长为连队“军事训练龙虎榜”常客，用坚韧与汗水书写军旅逆袭传奇。
初入军营遇挫折
2021年秋，怀揣着对迷彩军营的憧憬，易鹏穿上崭新军装踏入营区，可首次体能考核就给了他当头一棒：3公里跑16分30秒、单杠引体向上仅4个、仰卧起坐35个，很多课目亮起红灯，在同年兵中排名垫底。更让他愧疚的是，因为自己的成绩拖了班级后腿，所在班在首次“流动红旗”评比中以微弱差距落选，看着战友们失落的神情，易鹏夜里翻来覆去，甚至偷偷萌生了“自己可能不适合军营”的退意。
转机来自连队开展的结对帮扶活动，得知易鹏的困境后，连队精武尖兵、曾多次在比武中夺冠的张志雄班长主动找到他，拍着他的肩膀说：“别垂头丧气！我刚入伍时，3公里也要跑14分钟，比你现在好不了多少，当兵哪有不摔跤的？关键是别认输！”这番接地气的话像一束光，重新燃起了他的斗志。此后，张志雄成了易鹏的“专属教练”，每天天还没亮，两人就踩着露水在跑道上热身。每晚熄灯号后，健身房里的灯光总会为他们多亮一小时，器械碰撞声、粗重的呼吸声成了深夜里的专属节奏。
针对易鹏手臂力量弱、核心肌群不足的短板，张志雄量身制定方案：“手臂没力就从握力器、弹力带练起，腰腹弱先练平板支撑，咱们不贪快，循序渐进打基础。”为帮易鹏纠正跑步姿势，张志雄还特意用手机拍训练视频，逐帧分析问题。三个月后考核，易鹏3公里跑12分30秒、单杠引体向上14个、仰卧起坐65个，所有课目全部达标，彻底摘掉“后进”标签，拿到成绩单那天，他攥着纸在操场跑了一圈又一圈，激动得说不出话。
千锤百炼砺硬功
体能达标后，易鹏定下新目标：登连队“龙虎榜”。为实现目标，他每天完成100个俯卧撑、100个辅助引体向上练臂力，穿负重背心跑5公里提升耐力。
“练单杠最苦，手上血泡破了又起，结成厚茧，疼得握不住筷子。”易鹏回忆道，“但想到目标，就没理由放弃，第二天接着练。”
功夫不负有心人，一次连队考核，易鹏3公里跑10分45秒夺第一，成功登上连队的“龙虎榜”。此后，他在营练兵比武中以10分06秒破3公里纪录。2024年旅军体运动会，他斩获仰卧起坐第一、单杠引体向上第二、30米×2蛇形跑第三，年底获评“四有”优秀个人。
薪火相传践使命
如今，易鹏已成连队“金牌小教练”。他把“呼吸调整法”“动作发力技巧”等训练经验，毫无保留分享给战友，还主动帮助后进战士。
“后进战友需要的不是同情，是科学方法和信心。”易鹏说，“当年张班长帮我，现在我要传递这份力量。”担任教练以来，他帮助一批批后进战士突破瓶颈，还为单位培养多名比武冠军。易鹏作训服口袋里始终装着首次考核的皱巴巴成绩单，“这是警醒，也是动力。”
从拖后腿到领头雁，从受助者到助人者，易鹏的逆袭，不仅是个人成长，更彰显部队不抛弃、不放弃的优良传统。他用汗水证明，只要敢拼搏、不认输，每一名官兵都能在强军征程绽放光彩，激励更多战友向“能打仗、打胜仗”目标奋勇前行。