民族传统体育项目

　　毽球

　　毽球是北京市民族传统体育运动会竞赛项目，也是全国少数民族传统体育运动会竞赛项目。 

　　毽球运动是在我国民间踢毽活动基础上发展起来的民族传统体育项目，在多个少数民族群体中有着不同的活动方法及称呼，有多个民族称其为花毽，侗族则称为“哆毽”。毽球运动是侗族、苗族、水族同胞喜爱的体育项目。毽球运动既有竞技性，又富有民族特色，对腰腿及关节灵活性的锻炼效果显著，男女老少都能参加，且场地要求也较简单，比赛场地长11.88米，宽6.10米，类似羽毛球场地。中间以球网相隔，男子网高1.60米，女子网高1.50米。比赛技法以踢、触为主，可用头、脚及身体触球，手臂触球为犯规。比赛采取三局两胜制，每局21分，最高比分为29分。每球得分制，以先得21分者为胜一局。