民族传统体育项目

　　中国式摔跤

　　中国式摔跤是北京市民族传统体育运动会竞赛项目，也是全国少数民族传统体育运动会竞赛项目。 

　　中国式摔跤之前叫摔跤、撂跤、掼跤、角抵、角力。因引进国际式摔跤后，为区别划分，称为中国式摔跤。中国式摔跤是融合中华各民族摔跤为一身而凝聚出的带有典型中国文化内涵的同场格斗对抗性项群的运动项目。中国式摔跤技术多为巧妙发力、借力用力、真假结合，“四两拨千斤”体现了中华民族兵者诡道也的特性。 

　　中国式摔跤规则规定比赛双方除两脚外，身体任何部位触地或出界便失分，立刻停止比赛，判分后再开始，即为“点到为止”。中国式摔跤既强调同场竞技，又不伤害对手，充分体现了中华民族谦卑和利他主义思想。

　　健身气功

　　健身气功是北京市民族传统体育运动会表演项目，也是我市优秀全民健身项目。 

　　健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的组成部分。练习健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等具有独特的作用。