延庆区有这样一个区级文明家庭——南平家庭。妻子南平是高级教师，从教28年，在延庆区第四中学任教。2021年，她前往延庆区最远的山区初中学校——刘斌堡中学支教，承担初三英语教学工作。刘斌堡中学离南平家大约30公里，她坚持在春夏秋三季骑自行车上下班，践行低碳生活，还将自己的生活方式展示给身边的同事、朋友，带动他人绿色出行。工作上，南平努力适应条件艰苦的山区新环境、新学生，并在生活中努力承担起家庭的一切事务，照顾85岁高龄公公的日常生活。一天晚上，公公不太舒服，她二话不说背起患病的公公下楼去医院看病输液，忙完已是夜深人静。别人说她是女汉子，其实她早已疲惫不堪，安顿好公公入睡后，她才能静下心来在电脑上继续准备教案。南平从来没有因为家庭琐事耽误过教育教学工作，任教年级成绩优异。
丈夫班英军，高级教师，从教27年，在延庆区第一中学任教。作为一名中共党员，他积极响应教委号召，2021年去西藏拉萨市北京中学援藏，为期2年。西藏地处高原，平均海拔4000多米，拉萨市海拔也有3640米，长期缺氧，有时候上课都要带着氧气瓶，物质和生活条件都比较艰苦。因为疫情原因，班英军已经快一年没有回家，他把自己所有的时间和精力都投入到拉萨北京中学的教育教学工作中。2022年，班英军获得第九批援藏“优秀共产党员”称号。疫情期间，他又自告奋勇参加拉萨市的流调工作。在拉萨期间，班英军无论刮风下雨，一年到头都骑自行车往返30公里，他是全拉萨市高原地区唯一一名骑自行车上下班的人，生命不息，运动不止！
儿子班楠从小在父母的耳濡目染下，坚持公益环保，低碳生活。2012年，班楠小学毕业，全家三口骑行海南岛。2015年，班楠初中毕业，全家骑行360公里绕青海湖一圈。2022年7月，南平夫妻二人一起登上海拔5600米的珠峰脚下。夫妻二人在2012年加入延庆区登山环保俱乐部，一直致力于爬山捡垃圾，保护野生动物，宣传环保理念。在家里践行垃圾分类，平时倡导绿色低碳出行，运动成就生命。
南平家庭舍“小家”，为“大家”，无私奉献自己的力量，两鬓霜华，一个农村支教，一个支援西藏，却乐此不疲，为教育奉献力量。致力于绿色环保、低碳生活、不忘初心，在疫情和浮躁奢华的当下，为身边的人做出榜样，用简单、健康的行动践行使命和担当！