超实用“雪天骨折”自救秘籍 让你有备无患

　　（图片由AI生成）

　　进入冬天后，因为暴雪和气温骤降，路面直接变成“滑冰场”。

　　冷冷的天、滑滑的地，一不小心很容易导致骨折。不少骨科门诊，甚至迎来了就诊“高峰”。

　　如何判断是否骨折

　　一旦跌倒，如何知道自己是不是骨折了？ 

　　通过以下三点可快速判断：是否有疼痛感？是否有功能障碍？是否出现畸形？

　　如果出现以上这些情况，请警惕发生骨折。

　　骨折急救五原则

　　不管发生哪种骨折，用什么方法处理，急救的时候都需要遵循伤口处理、封闭伤口、临时固定、必要止痛、安全转运这五大急救原则。

　　常见骨折固定方法

　　看到有人跌倒，不能动弹，许多人都会惊慌失措。大多脑子里只有一个概念：赶快将伤者送往医院！ 

　　这么想，可就大错特错了！ 

　　切记，等待救护车到来前，不要任意牵拉或搬运骨折伤员，可初步对受伤部位进行固定。

　　身体不同部位发生骨折时，处理的方法也有所不同：

　　手臂骨折：可以使用报纸、杂志、雨伞等随身物品作为支撑物，用毛巾或衣服袖子等将手臂与支撑物绑定在一起，最后将手臂固定在脖子上。

　　腿部骨折：用支撑物固定住患者周围的关节，如果是小腿骨骨折，要在脚踝上方下方、膝盖上方下方这四处打结，固定住小腿。

　　胸骨骨折：让伤者尽量将肺部和胸腔中的空气吐出，再用绷带等固定住胸部，可以缓解呼吸时带来的疼痛。

　　不想“中招”雪天骨折？

　　方法一

　　请向呆萌的“企鹅君”学习走路！

　　技巧关键是，走路摇摆，这么做的目的是控制身体平衡。 

　　还有，要双脚不停地小步向前走路。 

　　外八字是最好的，保证自身重心在脚下。

　　方法二

　　自备一双防滑“战靴”！

　　记得选择，有凹凸深纹的防滑鞋。高跟鞋接地面积小，硬平底鞋摩擦系数小，都非好选择。

　　方法三

　　王牌绝招：“家里蹲”

　　非必要请不要外出，尤其是老人和儿童。雪天出行，安全第一。

　　（国家应急广播）