丰台时报数字报-胃口不好 咳嗽不停 试试这两道药膳

　　胃口不好，咳嗽不停，试试这两道药膳，很管用！吃什么都没胃口，嘴里没味儿，三甲医院专病科高年资主治医师吕尤告诉大家，别担心，这个可能是因为发烧损伤，再加上吃的一些药伤脾胃，造成脾胃虚损，吕医生给大家推荐两道药膳，效果很不错！

　　第一道药膳：山药莲子百合粥，用山药100g、莲子10g、百合10g来煲粥，提前将莲子和百合浸泡半小时，然后将四种食材放一起煮30到50分钟，因锅而异，可以补脾养胃、润肺生津，养心安神，治疗咳嗽、食欲减退、失眠，有助于提高免疫力和阳康以后的恢复。

　　第二道药膳：银耳雪梨百合羹，取银耳20g、雪梨一个、百合10g、冰糖适量，先泡好银耳，剪碎煮1个小时，然后加百合和雪梨，煮20分钟，最后放冰糖糖化即可，可以起到润肺止咳、养阴生津、润肠通便的效果，可以治疗肺热咳嗽、口干、便秘。

　　第一道药膳不用每天吃，三天一次就可以，但是一定要坚持啊！第二道药膳最好每天都喝上一碗，可以很快帮助您减轻症状。老话儿说，狂饮伤身，暴食伤胃，还有记住：少烟少酒，一定记住啊。 

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