冬季是心脑血管疾病的高发季，主要原因有：寒冷刺激使血管收缩，血压升高，加重心脏负荷；出汗少且补水易不足，易导致血液黏稠，血栓风险上升；呼吸道感染高发，易诱发血管斑块破裂；冬季高盐高脂饮食、饮酒增多且户外活动减少，易致体重、血糖、血压升高；日照减少易引发情绪低落或焦虑，增加心肌耗氧。