从医学角度看，长期、用力地小声说话，尤其是通过耳语或气声，比用正常音量说话更伤嗓子。用这种方式说话时，声带无法完全闭合，高速气流会像砂纸一样“干磨”声带黏膜，同时喉部肌肉会过度紧张地“挤嗓子”。这比用适中音量、放松的正常说话更伤声带。