练背，不仅能拥有优雅的背部线条，还能拥有棱角分明的下颌线。练背治垮脸是有科学依据的：人体的面部肌肉和背部肌肉相连，健康有力的背肌，会将眉拱以上的皮肤、筋膜向后拉紧，让人看上去很挺拔。反之，背肌松弛无力，面部肌肉也会随之松弛，出现垮脸。