石榴是对应秋燥、滋养肝血的时令佳品。尤其适用于阴血亏虚导致的虚烦口渴、皮肤干燥等症状。石榴归肝经，意味着它进入人体后，滋养功效会优先作用于肝脏，帮助肝脏补充和涵养所藏的血液。可以选择直接食用果粒或是榨汁饮用，但建议果渣不要过滤得太干净，以保留一定的膳食纤维。