每次泡脚的时间最好不要超过30分钟，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。泡脚水温以40°C-45°C为宜。水温太高，不仅对心脑血管病患者不利，且容易破坏足部皮肤的皮脂膜，让角质层干燥甚至皱裂。