甜：甜味饮料、点心饼干、巧克力蛋糕、面包，各种黏的食物如汤圆等甜食；油：油炸油煎食物，各种各样的包装食品都是含糖含油较多的；高肥甘厚的食物：常见的内脏、浓的肉汤、火锅、火腿香肠、鸡爪猪蹄等；高盐食物：咸菜、腌菜、腊肉、各种酱汁酱料。