减重期间脂肪的消耗是有顺序的，首先消耗内脏脂肪，脂肪肝、胰腺上的脂肪会先被消耗掉，这些内脏脂肪消耗完以后，肚子会小一点，腰围也会小，因为内脏脂肪少了，但是腹部的皮下脂肪是最难消耗的，是最后才会被消耗的。内脏脂肪消耗完以后，开始消耗头面部、四肢，最后才消耗腹部的脂肪。