春夏时日照充足，气血升发，更能感到快乐，而秋天以收为主，此时适度的忧郁难过有助于肺气收敛，不必太担心。研究表明，暖色调能让人感受到幸福、快乐、热情等积极向上的情绪，如果秋天觉得难过悲伤，不妨穿一件颜色亮丽的衣服。