首先，腹部的位置比较特殊，所以跑步、走路等运动都很少能够撼动到腹部的脂肪；再者，吃多了、吃撑了，热量转为脂肪，最先储存的位置就是腹部；不良的生活习惯等也会导致脂肪堆积在腹部。再加上人群普遍缺乏运动等，所以腰身肥胖最难以减掉。