对于痔疮的诱因，很多人最常想到的就是吃太多辣椒、久坐、缺乏运动等等。但是另外一个很重要的原因却常常被忽视——上厕所时间太久。痔其实就是曲张的血管团，如果经常排便时间过长，用力过猛，会明显增加患痔疮的风险。